【おすすめ】ヤクルト400とR-1ヨーグルトで風邪やインフルエンザを防ぐ!効果はどう違うの?

ヤクルト400

家族4人で毎日、ヤクルト400を飲んでいます。少し前まではR−1ヨーグルトを毎日食べていました。どちらも免疫力を向上して風邪やインフルエンザなど病気を予防するために飲み(食べ)始めました。

我が家は価格の違いからR-1ヨーグルトからヤクルト400に切り替えました。味も見た目は当たり前ですが全く違います(笑)物が全く違うから、期待できる効果も違うのかしら???

R-1ヨーグルトとヤクルト400、どちらも美味しくておすすめですが、どっちにしようかな〜〜〜?なんて悩んでいる方の参考になれば幸いです。

ヤクルト400とR-1ヨーグルトでは入っている乳酸菌の種類が違う!

ヤクルト400には「L.カゼイYIT9029」(通称:シロタ株)、R-1ヨーグルトには「OLL1073R-1乳酸菌」が入っています。何やら難しい名前の乳酸菌ですよね。どちらも身体には良さそうだけど、名前も違うし効果も違うのかな〜?

R-1ヨーグルトとヤクルト400の期待される効果の違い

ヤクルト400 R-1ヨーグルト
どちらもインフルエンザや風邪の予防が期待できます。そしてがん予防、花粉症の改善、腸内環境の改善も同じく期待できるようです。

私が以前紹介したR-1ヨーグルトの効果にはリウマチ予防・肌トラブルの改善も書いていますが、ヤクルト400にはその効果がないのかしら?と調べてみると、ヤクルト400でも効果を感じている方の声が見られました。
>【おすすめ】R-1ヨーグルトにはまる。今年の冬は免疫力を上げて風邪とインフルエンザを予防します

調べてみてヤクルト400とR-1ヨーグルトの期待できる効果に違いはないのかな〜と感じました。

普通に書いてますが、どちらもすごいですよね。効果がどの程度なのかは人それぞれでしょうし、そもそも効果が本当にあるのかどうなのかは不明です。しかし、どちらも効果を実感している口コミがあります。

R-1ヨーグルトとヤクルト400は入っている乳酸菌の数が違う

1個あたりに入っている乳酸菌の数が違います。ヤクルト400には「乳酸菌 シロタ株」が1本(80ml)に400億個入っているのに対して、R-1ヨーグルトには一個(112ml)に「OLL1073R-1乳酸菌」が20億個入っています。

このことについて、ヤクルトレディさんに聞いてみました。
するとR-1ヨーグルトで6ヶ月かかる基礎免疫力の向上がヤクルト400では1週間なんですよ〜とのことでした。6ヶ月と1週間って全然違うじゃないですか!

こう聞くと「R-1ヨーグルトよりヤクルト400の方が良いね!!」と思いますが、そもそも入っている乳酸菌の種類が違うため、単純に数の違いで効果の出る時間を計算して良いのかしら?という疑問もあります。

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R-1ヨーグルトとヤクルト400で虫歯になりやすいのはどっち?

ヤクルト400 虫歯
R-1ヨーグルトの方が虫歯になりにくく、ヤクルト400は虫歯になりやすいとよく言われています。R-1ヨーグルトは糖の形を変形させてから配合されているので歯にくっつきにくく虫歯になりにくく、ヤクルト400は糖の形を変えていないので歯にとてもくっつきやすいのだとか…。

またまたヤクルトレディさんに聞いみました。すると「そうなんです」と返ってきました…。虫歯になりやすいのは困ります〜!

しかし、調べてみると、ヤクルトが特に虫歯になりやすいわけではないと言った声もあります。ヤクルトレディの方でもそう言っている方がいました。どっちなんでしょう?!ヤクルトさん、答えは統一していただけると助かります(汗)

どちらにしても、ヤクルトを飲んでいる人が全て虫歯になるわけではありません。きちんと歯のケアをしていれば済むことですから、期待できる効果を考えると気になりません。

R-1ヨーグルトとヤクルト400は購入できる場所が違う

R-1ヨーグルトはスーパーやコンビニなどでよく見かけますよね。全ての味が取り扱われているわけではないですが、食べたい!と思えば気軽に購入できます。

それに対してヤクルト400はヤクルトレディさんからのみ購入できます。店頭で販売されているのはNEWヤクルトでヤクルト400ではありません。入っている「L.カゼイYIT9029」(通称:シロタ株)の数が違います。

スーパーやコンビニで気軽に買えないのは正直少し不便です。しかし届けてくれた時にヤクルトレディさんに色々と質問したりできるので、良いこともあります。

R-1ヨーグルトとヤクルト400は価格が違う

最後に価格!毎日続けるためには大切ですよね。私はヤクルト400は1本80円(税別)、R-1ヨーグルトは1個122円(税別)で購入しています。本体価格で44円違います。4人家族の我が家は1日176円の違い。R−1ヨーグルトを1個買ってもおつりがきます。大きいです。この違いで我が家はR-1ヨーグルトからヤクルト400に変えました。

今回、初めて知ったのですがヤクルトのHPを見ると地域によって金額が違うようです(汗)ネットで見ると75円と書いている方もいましたので違うんですね。ちょっとびっくり。

いかがでしたか?

ヤクルト400の方が効果が期待できるまでが本当に早いならヤクルト400が良いのかもしれませんが、どちらの方が優れているかは正直分かりません。味や価格などを色々と比較して好みで選ぶのが一番良いと思います。

私はどちらも食べて飲めれば良いな〜と思いますが、そうなると1日200円以上かかります(汗)1人ならそれも有り!ですが、家族4人でとなると我が家は無理です。今は、毎日ヤクルト400を飲んで、時々R-1ヨーグルトを続けていこうと思います!

免疫力を向上して病気を予防するぞ〜!
>【おすすめ】保育園でインフルエンザ大流行!3分の2の園児が休むなか次男が乗り越えられた理由はヤクルト400?








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